에센셜 오일 효능 정리

1. 스트레스 해소
   - 라벤더 (미들) : 진정 효과와 감정 안정
   - 일랑일랑 (베이스) : 마음을 차분하게 하고 불안을 줄여줌
   - 카모마일 (미들) : 긴장 완화와 편안한 감정 유도
   - 베르가못 (탑) : 불안을 줄이고 긍정적인 기분을 높여줌
   - 클라리 세이지 (미들) : 감정적인 균형을 유지하고 스트레스 완화에 도움
   - 제라늄 (미들) : 마음을 진정시키고 기분을 향상시킴


2. 집중력 향상
   - 로즈마리 (미들) : 기억력과 집중력 향상
   - 레몬 (탑) : 상쾌한 기운을 주고 집중력 강화
   - 페퍼민트 (탑) : 정신을 맑게 하고 피로를 풀어줌
   - 유칼립투스 (미들) : 마음을 맑게 하고 정신을 집중시키는 효과
   - 바질 (미들) : 인지 기능을 증진하고 정신을 명확하게 해줌
   - 사이프러스 (미들) : 신경을 자극하여 정신적 민첩성을 높여줌


3. 에너지를 북돋는
   - 자몽 (탑) : 에너지 증진과 기분 전환
   - 오렌지 (탑) : 상쾌한 향으로 에너지를 북돋움
   - 레몬 (탑) : 활기를 주고 집중력도 강화
   - 라임 (탑) : 상큼한 향이 기분을 좋게 하고 에너지를 제공
   - 멘톨 (탑) : 정신적 피로를 줄이고 활력을 높여줌
   - 생강 (미들) : 몸을 따뜻하게 하고 에너지를 증가시킴
   - 블랙 페퍼 (미들) : 활력을 높이고 피로를 풀어줌


4. 진정 및 수면 유도
   - 라벤더 (미들) : 수면 유도와 긴장 완화에 탁월함
   - 샌달우드 (베이스) : 깊은 안정과 평화로운 수면 유도
   - 베티버 (베이스) : 긴장을 풀어주고 수면의 질을 높여줌
   - 카모마일 (미들) : 수면을 촉진하고 진정 효과를 줌
   - 시더우드 (베이스) : 깊고 편안한 수면을 도와줌
   - 마조람 (미들) : 근육의 긴장을 완화하고 안정감을 줌
   - 프랑킨센스(유향) (베이스) : 마음을 진정시키고 명상에 적합한 향


5. 면역력 강화 및 감기 완화
   - 티트리 (미들) : 강력한 항균 효과로 면역력을 강화함
   - 유칼립투스 (미들) : 호흡기 건강을 돕고 감기 증상을 완화
   - 레몬 (탑) : 면역력 강화와 감기 예방에 도움
   - 진저 (미들) : 감기와 소화 불량을 완화하는 데 효과적
   - 타임 (미들) : 면역력을 높이고 감기 증상 완화
   - 클로브 (베이스) : 항균 작용으로 감기 예방

6. 소화 촉진 및 복부 불편 완화
   - 페퍼민트 (탑) : 소화 불량 완화와 복부 가스 제거
   - 생강 (미들) : 소화 촉진과 복부 불편 완화
   - 카다멈 (미들) : 위장 장애와 소화를 돕는 효과
   - 페넬 (미들) : 소화 기관을 진정시키고 가스 완화
   - 레몬그라스 (탑) : 소화를 도와주고 복부 팽만감을 줄여줌


7. 통증 완화 및 염증 완화
   - 페퍼민트 (탑) : 두통, 근육통 완화
   - 라벤더 (미들) : 근육의 긴장을 풀어주고 진정 효과
   - 유칼립투스 (미들) : 염증을 줄이고 근육통 완화
   - 프랑킨센스(유향) (베이스) : 관절과 근육의 염증을 줄여줌
   - 타임 (미들) : 통증 완화와 항염 효과
   - 로즈마리 (미들) : 염증과 통증 완화에 효과적


8. 감정적 안정 및 기분 향상
   - 제라늄 (미들) : 기분을 밝게 하고 감정적 안정
   - 일랑일랑 (베이스): 불안을 줄이고 기분을 향상시킴
   - 베르가못 (탑) : 스트레스를 완화하고 긍정적인 기분을 증진
   - 로즈 (미들) : 마음을 진정시키고 기분을 고양시킴
   - 오렌지 (탑) : 활력을 주고 긍정적인 에너지를 부여